香港是一個步伐急速的城市。每天，各人都忙於把手上的工作完成，所以無暇為自己及家人烹煮一些既健康又美味的菜式。再且香港擁有「美食天堂」之稱譽，出外用膳已成為香港文化的特色之一。在社交場合或特別的節日裏，與朋友或家人外出用膳更是難免的。大家一面享受美食，一面把酒談歡，聯絡感情，可謂是人生樂事。但要達到出外用膳，又能實踐健康飲食的道理，真是談何容易呢！以下的小貼士能幫助你如何實踐健康之道。
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